← بازگشت به خدمات
← بازگشت به صفحه اصلی
مراقبتهای بعد از خدمات
⚠️ رعایت این نکات تأثیر مستقیم بر کیفیت نتایج و کاهش عوارض دارد
حجامت و فصد
خونگیری درمانی • تصفیه خون و دفع سموم
📋 راهنمای کامل مراقبتهای بعد از حجامت و فصد
جدول زمانی بهبودی
روز 1
استراحت مطلق
استراحت مطلق
روز 2-3
فعالیت سبک
فعالیت سبک
روز 7
بهبودی کامل
بهبودی کامل
✅ کارهایی که باید انجام دهید
- ۲۴ ساعت استراحت مطلق داشته باشید و از فعالیت سنگین پرهیز کنید
- مایعات گرم فراوان بنوشید (آب جوشیده، دمنوش گلاب و عسل، دمنوش زنجبیل)
- غذاهای گرم و مقوی مصرف کنید (شیره انگور، خرما، عسل، گوشت بره، کباب، آبگوشت)
- محل حجامت را تا ۲۴ ساعت خشک و تمیز نگه دارید
- از پماد ترمیمکننده (با تجویز پزشک) روی محل حجامت استفاده کنید
- مصرف عسل و سیاه دانه را برای تقویت سیستم ایمنی افزایش دهید
❌ کارهایی که نباید انجام دهید
- تا ۲۴ ساعت حمام نکنید و محل حجامت را خیس نکنید
- از مصرف لبنیات، ترشی، سرکه و غذاهای سرد به مدت ۲۴ ساعت پرهیز کنید
- از ورزش سنگین، سونا، جکوزی و استخر به مدت ۴۸ ساعت خودداری کنید
- از مصرف دخانیات و قلیان به مدت ۷۲ ساعت پرهیز کنید
- از خاراندن محل حجامت خودداری کنید (خارش طبیعی است)
- از مصرف داروهای رقیقکننده خون (آسپرین، وارفارین) بدون هماهنگی خودداری کنید
نکات طلایی: بهترین زمان حجامت فصل بهار است. حجامت هر ۳ ماه یکبار توصیه میشود. مصرف شیره انگور و خرما پس از حجامت بسیار مفید است.
هشدار: در صورت مشاهده خونریزی غیرعادی، تب بالای ۳۸ درجه، چرک یا عفونت، قرمزی و تورم شدید، سریعاً با کلینیک تماس بگیرید.
مزوتراپی
تزریق ویتامینها و مواد مغذی به پوست
📋 راهنمای کامل مراقبتهای بعد از مزوتراپی
✅ کارهایی که باید انجام دهید
- تا ۶ ساعت به محل تزریق آب نزنید
- از کرمهای ترمیمکننده و ضدآفتاب SPF50 روزانه استفاده کنید
- مصرف مایعات کافی (۸ تا ۱۰ لیوان آب در روز) را افزایش دهید
- از سرمهای آبرسان حاوی هیالورونیک اسید به مدت یک هفته استفاده کنید
- مصرف ویتامین C (پرتقال، کیوی، فلفل دلمهای) را افزایش دهید
- در صورت تورم خفیف، از کمپرس سرد استفاده کنید
❌ کارهایی که نباید انجام دهید
- تا ۲۴ ساعت از آرایش و مواد شیمیایی روی پوست استفاده نکنید
- تا ۴۸ ساعت از نور مستقیم خورشید، سولاریوم و لیزر خودداری کنید
- به مدت یک هفته از ورزش سنگین، سونا، جکوزی و استخر پرهیز کنید
- ناحیه تزریق شده را ماساژ ندهید و به آن فشار وارد نکنید
- تا ۴۸ ساعت از مصرف الکل و دخانیات خودداری کنید
- از استفاده از لایهبردارها و محصولات حاوی رتینول به مدت یک هفته پرهیز کنید
نکات مهم: نتایج مزوتراپی معمولاً پس از جلسه دوم تا سوم قابل مشاهده است. برای نتایج ماندگار، ۴ تا ۶ جلسه توصیه میشود. فواصل جلسات ۲ تا ۳ هفته است.
میکرونیدلینگ
تحریک کلاژنسازی و رفع جای جوش
📋 راهنمای کامل مراقبتهای بعد از میکرونیدلینگ
جدول زمانی بهبودی
روز 1-2
قرمزی و تورم خفیف
قرمزی و تورم خفیف
روز 3-5
پوسته ریزی
پوسته ریزی
روز 7
بهبودی کامل
بهبودی کامل
✅ کارهایی که باید انجام دهید
- تا ۲۴ ساعت از کرمهای ترمیمکننده (پانتنول، سنتلا، سیکالفات) استفاده کنید
- ماسکهای آبرسان و تسکیندهنده (آلوئه ورا، خیار، عسل) روزانه استفاده کنید
- از ضدآفتاب فیزیکی (زینک اکساید) با SPF بالای ۵۰ استفاده کنید
- مصرف آب و مایعات را افزایش دهید (۸ لیوان در روز)
- در روزهای اول از شویندههای ملایم و بدون الکل استفاده کنید
❌ کارهایی که نباید انجام دهید
- تا ۴۸ ساعت از لایهبردارها، رتینول، ویتامین C و اسیدها پرهیز کنید
- تا یک هفته از استحمام با آب داغ، سونا و استخر خودداری کنید
- پوست را نخارانید (پوسته ریزی طبیعی است)
- تا یک هفته از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید خودداری کنید
- تا ۴۸ ساعت از آرایش و مواد شیمیایی استفاده نکنید
هشدار مهم: اگر سابقه تبخال دارید، حتماً قبل از درمان به پزشک اطلاع دهید. ممکن است نیاز به مصرف داروی ضدویروس باشد.
نکته طلایی: ترکیب میکرونیدلینگ با PRP (پلاسمای غنی از پلاکت) نتایج جوانسازی را تا ۷۰٪ افزایش میدهد.
بوتاکس
رفع چین و چروکهای صورت
📋 راهنمای کامل مراقبتهای بعد از بوتاکس
✅ کارهایی که باید انجام دهید
- روز اول حرکات صورت را افزایش دهید (اخم کردن، بالا بردن ابروها، خندیدن)
- ۴ ساعت پس از تزریق، سر خود را خم نکنید و دراز نکشید
- تا ۲۴ ساعت از کمپرس سرد برای کاهش تورم استفاده کنید
- نوشیدن آب کافی به دفع سموم کمک میکند
- صبور باشید نتایج نهایی تا ۲ هفته طول میکشد
❌ کارهایی که نباید انجام دهید
- تا ۲۴ ساعت محل تزریق را ماساژ ندهید و به آن دست نزنید
- تا ۲۴ ساعت از سونا، جکوزی و ورزش سنگین خودداری کنید
- تا ۲۴ ساعت از مصرف الکل پرهیز کنید
- تا ۲ هفته از لیزر، میکرونیدلینگ و فیشال خودداری کنید
- به مدت ۲ هفته از ماساژ صورت و خوابیدن به پهلو خودداری کنید
نکات مهم: نتایج نهایی بوتاکس پس از ۷ تا ۱۴ روز قابل مشاهده است. ماندگاری آن ۴ تا ۶ ماه میباشد. برای حفظ نتایج، تزریق تمدیدی هر ۶ ماه توصیه میشود.
فیلر
حجمدهی و لیفت با هیالورونیک اسید
📋 راهنمای کامل مراقبتهای بعد از فیلر
✅ کارهایی که باید انجام دهید
- ۲۴ ساعت اول کمپرس سرد (یخ پیچیده شده در پارچه) هر ۲ ساعت به مدت ۱۰ دقیقه
- برای کاهش کبودی از کرم آرنیکا (با تجویز پزشک) استفاده کنید
- با سر بالا خوابیدن (دو بالش) به کاهش تورم کمک کنید
- مصرف آناناس (آنزیم بروملین) به کاهش تورم و کبودی کمک میکند
❌ کارهایی که نباید انجام دهید
- تا ۲ هفته از ماساژ و فشار روی ناحیه خودداری کنید
- تا یک هفته از ورزش سنگین، سونا، جکوزی و استخر پرهیز کنید
- تا ۲ هفته از لیزر و درمانهای حرارتی خودداری کنید
- تا ۲ هفته از مصرف الکل و دخانیات پرهیز کنید
نکات مهم: تورم و کبودی طبیعی است و طی ۷ تا ۱۴ روز برطرف میشود. نتایج نهایی پس از ۲ هفته قابل مشاهده است. ماندگاری فیلر ۶ تا ۱۲ ماه میباشد.
نخ لیفت (امبدینگ)
لیفت صورت بدون جراحی
📋 راهنمای کامل مراقبتهای بعد از نخ لیفت
جدول زمانی بهبودی
هفته 1
استراحت نسبی
استراحت نسبی
هفته 2
بازگشت به فعالیت
بازگشت به فعالیت
ماه 1
بهبودی ۸۰٪
بهبودی ۸۰٪
ماه 3
نتیجه نهایی
نتیجه نهایی
✅ کارهایی که باید انجام دهید
- از کمپرس سرد برای کاهش تورم در ۲۴ ساعت اول استفاده کنید
- با سر بالا بخوابید (حداقل دو بالش، به مدت یک هفته)
- مصرف مایعات و غذاهای نرم را در ۳ روز اول افزایش دهید
- از کرمهای ترمیمکننده و ضدکبودی (با تجویز پزشک) استفاده کنید
❌ کارهایی که نباید انجام دهید
- تا یک هفته از باز کردن زیاد دهان (خمیازه بزرگ، جویدن سفت) خودداری کنید
- تا ۲ هفته از خوابیدن به پهلو و روی صورت پرهیز کنید
- تا ۳ هفته از ماساژ صورت و درمانهای فشیال خودداری کنید
- تا ۲ هفته از ورزش سنگین، سونا و جکوزی پرهیز کنید
- از حالات شدید صورت (خنده زیاد، گریه، اخم) در هفته اول پرهیز کنید
نکات مهم: ماندگاری نتایج نخ لیفت ۱۲ تا ۱۸ ماه است. نتایج نهایی (کلاژنسازی کامل) پس از ۳ ماه قابل مشاهده است.
هشدار: در صورت مشاهده بیرون زدگی نخ، قرمزی شدید یا ترشحات چرکی، سریعاً به پزشک مراجعه کنید.
PRP (پی آر پی)
تزریق پلاکتهای غنی از فاکتور رشد
📋 راهنمای کامل مراقبتهای بعد از PRP
✅ کارهایی که باید انجام دهید
- تا ۶ ساعت به محل تزریق آب نزنید
- مصرف مایعات کافی (۸ تا ۱۰ لیوان آب در روز) را افزایش دهید
- مصرف غذاهای پروتئینی و سرشار از آهن (تخممرغ، ماهی، گوشت قرمز، اسفناج، عدس)
- مصرف ویتامین C و روی (مرکبات، مغزیجات، تخم کدو) را افزایش دهید
❌ کارهایی که نباید انجام دهید
- تا ۲۴ ساعت از استحمام با آب گرم خودداری کنید
- تا ۴۸ ساعت از نور مستقیم خورشید و سولاریوم پرهیز کنید
- تا یک هفته از مصرف الکل و دخانیات خودداری کنید
- تا ۴۸ ساعت از مصرف داروهای ضدالتهاب (ایبوپروفن، بروفن) پرهیز کنید
- ناحیه تزریق شده را ماساژ ندهید
نکات مهم: PRP از خون خود شما تهیه میشود، بنابراین خطر حساسیت وجود ندارد. نتایج تدریجی طی ۴ تا ۶ هفته ظاهر میشود. برای نتایج ماندگار، ۳ تا ۴ جلسه توصیه میشود.
طب سوزنی
تنظیم انرژی و درمان طبیعی
📋 راهنمای کامل مراقبتهای بعد از طب سوزنی
✅ کارهایی که باید انجام دهید
- پس از جلسه طب سوزنی ۳۰ دقیقه استراحت کنید
- مایعات گرم (آب جوشیده، دمنوش بابونه، دمنوش گل گاو زبان) مصرف کنید
- استراحت کافی داشته باشید و از خستگی پرهیز کنید
- به احساسات بدنتان توجه کنید و هر تغییر غیرعادی را یادداشت کنید
❌ کارهایی که نباید انجام دهید
- تا ۲ ساعت پس از طب سوزنی ورزش سنگین نکنید
- از مصرف نوشیدنیهای سرد و یخ به مدت ۲ ساعت پرهیز کنید
- تا ۲ ساعت دوش آب سرد نگیرید (آب ولرم اشکالی ندارد)
- از مصرف الکل و دخانیات به مدت ۲۴ ساعت خودداری کنید
- محل سوزنها را نخارانید (احساس خارش طبیعی است)
نکات مهم: برای نتایج ماندگار، معمولاً ۶ تا ۱۲ جلسه طب سوزنی توصیه میشود. جلسات باید به صورت منظم (هفتهای ۲ بار) انجام شود.